Por onde começar
01
Palácio Potala
02
Área de Barkhor
03
Arredores de Jokhang
Sabores locais
Conheça comida tibetana num restaurante confiável e pergunte os ingredientes. Mantenha refeições e atividades leves ao se adaptar à altitude.
Antes de viajar
Confirme permissões e entrada com autoridades e operadores qualificados. Chegue sem pressa e procure orientação médica individual quando necessário.
Este é um guia resumido no seu idioma. A edição em inglês inclui mais detalhes dos bairros e uma sugestão de roteiro de um dia.
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